KPJAYI w Mysore – byłam i nie wracam.

Napisałam ten post raz. Czytałam wielokrotnie i postanowiłam … napisać go zupełnie od nowa. Czegoś brakowało. Opisałam praktykę, opisałam Instytut Ashtanga Jogi w Mysore, ale zabrakło najważniejszego. Może nie chciałam pisać wprost? To teraz piszę. Sharath jest być może jednym z wielu dobrych nauczycieli. Po prostu. Nie sądzę jednak, by był kimś wyjątkowym. Nie sądzę,Czytaj dalej „KPJAYI w Mysore – byłam i nie wracam.”

Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Nauczyciel: Taylor Hunt

Na warsztat z Taylorem zapisywałam się mailowo w lipcu 2018 roku. Napisałam do Eweliny – właścicielki Strefy Jogi, a w odpowiedzi dostałam maila, który kończył się słowami „pozdrawiam z Mysore” – odpowiedziałam „też pozdrawiam z Mysore”. I takim to trafem w Mysore w Indiach poznałam Ewelinę i Karolinę z Bydgoszczy – dwie fantastyczne nauczycielki jogi,Czytaj dalej „Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Nauczyciel: Taylor Hunt”

Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Ashtanga Yoga Morjim

Na pierwszy ogień Ashtanga Yoga Morjim. Miejsce, które mnie zachwyciło, nie tyle może miejsce, co nauczycielka, która je stworzyła – Sharmila Desai. Nie znajdziecie wielu informacji w social mediach na jej temat, w sieci też niewiele zdjęć – jeśli już, to zobaczycie ją w bardzo skromnym stroju. Zobaczycie coś, co odbiega od typowego zdjęcia joginkiCzytaj dalej „Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Ashtanga Yoga Morjim”

Pierwsza Seria Ashtanga Jogi – ściąga

Na pierwszych zajęciach metodą ashtanga jogi uczę Was powitań słońca, części pozycji stojących, pozycji odwróconych i końcowych. Na koniec zawsze mówię, że kolejności tych pozycji musicie się nauczyć. Uczycie się ze mną, ale docelowo trzeba zapamiętać. Specjalnie dla Was stworzyłam ściągę – znajdziecie tu wszystkie pozycje Pierwszej Serii Ashtanga jogi. Pamiętajcie – praktykę zaczynamy zawszeCzytaj dalej „Pierwsza Seria Ashtanga Jogi – ściąga”