JOGA w Wasilkowie

Zapraszam na zajęcia!


Cześć! Jestem Magda – jestem nauczycielką jogi i trenerem mobilności. W Wasilkowie uczę już od ponad roku. Wiem, że każdy z nas ma inne potrzeby – staram się je dostrzec i dostosować zajęcia do Was. Zwracam uwagę na szczegóły i technikę.

Jakie zajęcia prowadzę?

Joga dynamiczna

Czas trwania:
Poziom:

75 minut
znasz już podstawy i ćwiczysz kilka miesięcy


Jeśli lubisz dynamikę i szybsze tempo to zajęcia idealne dla Ciebie. Będziemy na nich płynnie przechodzić z pozycji w pozycję, czasem zatrzymamy się w pozycji na dłużej. Podczas zajęć:

  • poznasz różne techniki oddechowe
  • wzmocnisz mięśnie głębokie
  • zadbasz o stawy
  • trochę się rozciągniesz (to może chwilę potrwać;))
  • poćwiczysz koncentrację

Karnety

8


wejść

200 zł

4


wejścia

140 zł

1


wejście

45 zł

* Karnety są imienne. Opłata jest stała i niezależna od obecności na zajęciach. Karnet obowiązuje w miesiącu kalendarzowym zakupu.

Grafik i zapisy

poniedziałki i środy

18.30-19.45


Zapisy tylko i wyłącznie przez aplikację fitssey. Liczba miejsc ograniczona.

Jak przygotować się do zajęć?


  • zabierz ze sobą wygodny strój i matę do jogi (nie wiesz, jaką matę kupić – napisz do mnie)
  • ćwiczymy boso
  • lekki posiłek zjedz najlepiej ok. 2 godzin przed praktyką
  • masz pytania? nie wiesz, czy zajęcia są dla Ciebie? napisz do mnie

Masz dodatkowe pytania?

Napisz do mnie wypełniając poniższy formularz. Jeśli dopiero chcesz zacząć swoją jogową przygodę, zostaw swój adres e-mail – przy odpowiedniej liczbie chętnych wystartuje nowa grupa od podstaw.

%d blogerów lubi to: