Zacznij swoją przygodę z jogą
Zapraszam na zajęcia w maju! Start 10. maja.
Zajęcia prowadzone będą metodą Vinyasy – będzie to praktyka dynamiczna. Urozmaicimy ją rozgrzewką, elementami mobilności i wzmacniania.
- poznasz różne techniki oddechowe – także takie, które pomagają w walce ze stresem
- wzmocnisz mięśnie głębokie
- zadbasz o stawy
- trochę się rozciągniesz (to może chwilę potrwać;))
- poćwiczysz koncentrację
- wybierz swoją grupę:
- poniedziałki (19.00-20.15) i środy (18.45-20.00) – Vinyasa flow – kontynuacja
- poniedziałki (17.45-19.00) i środy (17.30-18.45) – Vinyasa flow – podstawy
UWAGA! W okresie wakacyjnym (czerwiec-sierpień) zapisy wstrzymane. Nowa grupa dla początkujących rusza we wrześniu. Zapisz się na listę wypełniając formularz na dole strony.
140 zł – 6 zajęć (8 x 75 minut)*
Wasilków (szczegóły po zapisie).
Grupy są zamknięte. Nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć.
*Opłata jest stała niezależnie od obecności na zajęciach. Nie ma opcji zwrotu środków po opłaceniu zajęć.
Jak przygotować się do zajęć?
- zabierz ze sobą wygodny strój i matę do jogi (nie wiesz, jaką matę kupić – napisz do mnie)
- ćwiczymy boso
- lekki posiłek zjedz najlepiej ok. 2 godzin przed praktyką
- masz pytania? nie wiesz, czy zajęcia są dla Ciebie? napisz do mnie
O zajęciach ze mną
„Magda oddaje „całą siebie” w trakcie zajęć. Jej zaangażowanie i pozytywna energia to najlepsza motywacja dla młodych stażem joginów. Polecam!„
Małgorzata Mączyńska
I jak? Chcesz zacząć?
Zapisz się wypełniając poniższy formularz kontaktowy. Warunkiem zapisu jest opłata za zajęcia z góry.
