Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Nauczyciel: Mati Guerra

Mati przyjechał do Polski, a dokładniej do Bydgoszczy już drugi raz. Kojarzyłam go z Mysore - ja czekałam w przedsionku na wejście na shalę, on kończył asystowanie. Nie wygladał na asystenta Sharatha. Albo inaczej - wyróżniał się, nie wyglądał jak inni asystenci. Czapeczka, luźny tank top, kolczyki, pierścionki, bransoletka, szerokie szorty. Wygladał mi na kogoś, … Czytaj dalej Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Nauczyciel: Mati Guerra

KPJAYI w Mysore – byłam i nie wracam.

Napisałam ten post raz. Czytałam wielokrotnie i postanowiłam … napisać go zupełnie od nowa. Czegoś brakowało. Opisałam praktykę, opisałam Instytut Ashtanga Jogi w Mysore, ale zabrakło najważniejszego. Może nie chciałam pisać wprost? To teraz piszę. Sharath jest być może jednym z wielu dobrych nauczycieli. Po prostu. Nie sądzę jednak, by był kimś wyjątkowym. Nie sądzę, … Czytaj dalej KPJAYI w Mysore – byłam i nie wracam.

Dobry początek jesieni

Zaledwie 30 minut od Białegostoku znajdziecie niezwykle przytulny dom w samym środku lasu. To w nim przy kominku, w salonie będziemy praktykować jogę, rozmawiać i jeść wegetariańskie pyszności. Zapraszam Was serdecznie na kameralny wyjazd z ashtanga jogą - dla osób, które praktykują, ale także dla tych, które chcą zacząć. Warunki dla wszystkich będą bardzo sprzyjające! … Czytaj dalej Dobry początek jesieni

Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Nauczyciel: Taylor Hunt

Na warsztat z Taylorem zapisywałam się mailowo w lipcu 2018 roku. Napisałam do Eweliny - właścicielki Strefy Jogi, a w odpowiedzi dostałam maila, który kończył się słowami "pozdrawiam z Mysore" - odpowiedziałam "też pozdrawiam z Mysore". I takim to trafem w Mysore w Indiach poznałam Ewelinę i Karolinę z Bydgoszczy - dwie fantastyczne nauczycielki jogi, … Czytaj dalej Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Nauczyciel: Taylor Hunt

Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Ashtanga Yoga Morjim

Na pierwszy ogień Ashtanga Yoga Morjim. Miejsce, które mnie zachwyciło, nie tyle może miejsce, co nauczycielka, która je stworzyła - Sharmila Desai. Nie znajdziecie wielu informacji w social mediach na jej temat, w sieci też niewiele zdjęć - jeśli już, to zobaczycie ją w bardzo skromnym stroju. Zobaczycie coś, co odbiega od typowego zdjęcia joginki … Czytaj dalej Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Ashtanga Yoga Morjim

Start 11.05.

WEEKENDOWY KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH Początek: 11. maja 2019 ​ PROGRAM KURSU: KURS wprowadzający do praktyki ashtanga jogi w Yoga Republic to: 3 weekendy, czyli 6 spotkań po 1 godz. 15 min., zajęcia odbywają się w soboty i niedziele o godz.14.00 1 tydzień praktyki w szkole w ramach regularnego grafiku – zajęcia zgodnie z indywidualną preferencją uczestnika kursu … Czytaj dalej Start 11.05.

Pierwsza Seria Ashtanga Jogi – ściąga

Na pierwszych zajęciach metodą ashtanga jogi uczę Was powitań słońca, uproszczonych pozycji stojących, pozycji odwróconych i końcowych. Na koniec zawsze mówię, że kolejności tych pozycji musicie się nauczyć. Uczycie się ze mną, ale docelowo trzeba zapamiętać. Specjalnie dla Was stworzyłam ściągę - znajdziecie tu wszystkie pozycje Pierwszej Serii Ashtanga jogi. Pamiętajcie - praktykę zaczynamy zawsze … Czytaj dalej Pierwsza Seria Ashtanga Jogi – ściąga