Tag Archives: vinyasa joga

Po prostu weekend z jogą (26-29. października).

1 499 zł cena 26-29.10 czwartek-niedziela 20 miejsc WEEKEND Z JOGĄ Zapraszam Was na Mazury – ugości nas przepiękny ośrodek położony w malowniczej okolicy – pachnie nowością, bo otwarty został w 2022 roku. Spokój i cisza, łąki i lasy idealne na spacery. Mnóstwo wspólnej przestrzeni na czas dla siebie lub integrację z innymi. Można zCzytaj dalej „Po prostu weekend z jogą (26-29. października).”

Czerwcowy weekend z jogą na Mazurach

1 499 zł cena 1-4.06. czwartek-niedziela 21 miejsc WEEKEND Z JOGĄ W czerwcu zapraszam Was na Mazury – ugości nas przepiękny ośrodek położony w malowniczej okolicy – pachnie nowością, bo otwarty został w 2022 roku. Spokój i cisza, łąki i lasy idealne na spacery. Mnóstwo wspólnej przestrzeni na czas dla siebie lub integrację z innymi.Czytaj dalej „Czerwcowy weekend z jogą na Mazurach”

Czym są bandhy w praktyce jogi?

Praktykujesz metodą ashtanga jogi z Mysore? To pewnie słyszałaś o bandhach – wciąganie brzucha lub podbrzusza, zaciskanie odbytu. Coś świta? No właśnie – bandhy … temat bardzo ciekawy. Postanowiłam go zgłębić! Zaczynam od przeszukania jogowych lektur. Na pierwszy ogień klasyk – „Yoga Makaranda” autorstwa Sri T. Krishnamacharya z roku 1934. Krichnamacharya to ten, który poukładałCzytaj dalej „Czym są bandhy w praktyce jogi?”