Grafik zajęć
Uczę jogi od prawie 3 lat, praktykuję od około 9-ciu. Doświadczenie uczenia się różnymi metodami pozwala mi obecnie na dopasowanie zajęć dokładnie do Twoich potrzeb! Uczę metodą ashtanga jogi z Mysore, układam sekwencje na vinyasa flow, położę wygodnie na zajęciach regeneracyjnych i zadbam o wzmacnianie mięśni głębokich na zajęciach szczęśliwy kręgosłup. Poznaję różne metody ruchu (CARS, kinstretch), które mają wpływ na to, jak uczę.
Obecnie uczę w
Białymstoku
Wtorki i czwartki w godz. 18.15-19.50 możesz przyjść do nas na zajęcia metodą ashtanga jogi – Mysore. Każdy może dołączyć do naszej grupy.
Wtorki i czwartki w godz. 6.15-7.30 możesz przyjść do nas na zajęcia metodą ashtanga jogi – Mysore. Każdy może dołączyć do naszej grupy.
Napisz, jeśli chce dołączyć do naszej grupy – mile widziane osoby początkujące. Wymagana deklaracja na minimum 1 miesiąc.
Warszawie
W Warszawie uczę w szkole Yoga Republic. Jestem tu od piątku do niedzieli. Wpadajcie na zajęcia Vinyasa flow, Ashtanga I/II, Szczęśliwy kręgosłup.
Online
za pośrednictwem platformy Zoom mogę się z Wami połączyć bez względu na to, gdzie jesteście.
Joga – lekcje prywatne
Pracuję także indywidualnie podczas zajęć prywatnych, które mogą odbyć się w Twoim domu albo w szkole.
Dobieramy czas trwania zajęć i ich rodzaj – tak, by odpowiadał Twoim potrzebom.
