Weekend z jogą, 5-7 marca – relacja.

Joga Rano zajęcia metodą ashtanga jogi. Zajęcia Mysore dla tych, co już wiedzą o co chodzi oraz „Ashtanga od podstaw” dla tych, co chcą sobie przypomnieć, albo dla tych, co dopiero poznają ashtangę – na tym wyjeździe. Mysore to indywidualna praktyka – tu można skupić się na pozycjach, których się uczymy bardziej niż na zajęciach prowadzonych.Czytaj dalej „Weekend z jogą, 5-7 marca – relacja.”

Kup teraz – e-book "Ashtanga Joga dla początkujących"

Już w sprzedaży e-book dla wszystkich, którzy chcą zacząć swoją ashtangową przygodę. W e-booku znajdziesz informacje dotyczące metod tristhany oraz vinyasy, na których opiera się ashtanga joga; dużo praktycznych wskazówek – jak się uczyć, kiedy?, jak oddychać? itp. Po kolei nauczymy się: powitań słońca A i B pozycji stojących części pozycji siedzących przygotowań do wygięćCzytaj dalej „Kup teraz – e-book "Ashtanga Joga dla początkujących"”