Magda

Moje dobre nawyki – pdf do druku :)

Są rzeczy, które chcesz robić częściej lub bardziej regularnie?Nie chcesz kolejny raz zapomnieć o szklance ciepłej wody tuż po przebudzeniu?Chcesz się zmotywować do regularnej praktyki jogi? Mam coś dla Ciebie! Tygodniowy planer pomoże Ci pamiętać o Twoich nowych, dobrych nawykach. Sama miewam problemy z chociażby piciem wody – naprawdę muszę to sobie zapisać na kartce,CzytajCzytaj dalej „Moje dobre nawyki – pdf do druku :)”

Dobry początek jesieni

Zaledwie 30 minut od Białegostoku znajdziecie niezwykle przytulny dom w samym środku lasu. To w nim przy kominku, w salonie będziemy praktykować jogę, rozmawiać i jeść wegetariańskie pyszności. Zapraszam Was serdecznie na kameralny wyjazd z ashtanga jogą – dla osób, które praktykują, ale także dla tych, które chcą zacząć. Warunki dla wszystkich będą bardzo sprzyjające!CzytajCzytaj dalej „Dobry początek jesieni”

Super szybka Buddha bowl z kolendrowo-cytrynowym sosem. Mistrz!

Zawojowały restauracyjne menu całe te „Buddha bowls”. O co chodzi? Tłumaczenie dosłowne nie będzie niespodzianką – miska Buddy. Dlaczego Buddy? A bo ma być pełna i z brzuszkiem na szczycie, brzuszkiem przypominającym ten Buddy. Pięknie się prezentuje, łatwy w przygotowaniu, zajmuje/zapełnia … miskę. 🙂 Niżej znajdziecie super prostą propozycję, bo w prostocie siła. A iCzytajCzytaj dalej „Super szybka Buddha bowl z kolendrowo-cytrynowym sosem. Mistrz!”

Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Nauczyciel: Taylor Hunt

Na warsztat z Taylorem zapisywałam się mailowo w lipcu 2018 roku. Napisałam do Eweliny – właścicielki Strefy Jogi, a w odpowiedzi dostałam maila, który kończył się słowami „pozdrawiam z Mysore” – odpowiedziałam „też pozdrawiam z Mysore”. I takim to trafem w Mysore w Indiach poznałam Ewelinę i Karolinę z Bydgoszczy – dwie fantastyczne nauczycielki jogi,CzytajCzytaj dalej „Z cyklu – Moje jogowe odkrycia – Nauczyciel: Taylor Hunt”