Zaledwie 30 minut od Białegostoku znajdziecie niezwykle przytulny dom w samym środku lasu.
To w nim przy kominku, w salonie będziemy praktykować jogę, rozmawiać i jeść wegetariańskie pyszności.
Zapraszam Was serdecznie na kameralny wyjazd z ashtanga jogą – dla osób, które praktykują, ale także dla tych, które chcą zacząć. Warunki dla wszystkich będą bardzo sprzyjające! 🙂
PLAN WYJAZDU:
Piątek 4.10
-zakwaterowanie od godz. 14
-kawa/herbata i świeża drożdżówka na powitanie
-kolacja 18.00
-po kolacji poznajemy się, rozmawiamy o jodze i nie tylko, krótki wstęp teoretyczny do metody ashtanga jogi
-jak uspokoić umysł? spróbujemy posiedzieć w ciszy 20.00
sobota 5.10
-poranna praktyka podzielona na grupy od 7-9
-śniadanie 9.00
-obiad 13.00
-podwieczorek 15.00
-omówienie pierwszej serii ashtanga jogi, pytania i odpowiedzi, trochę teorii-trochę praktyki 16-17
-kolacja 18.00
-jak uspokoić umysł? spróbujemy posiedzieć w ciszy 20.00
niedziela 6.10
-poranna praktyka podzielona na grupy od 7-9
-śniadanie 9.00
-pożegnanie 12.00
KOSZT: 450 zł
Mamy tylko 8 miejsc! Zarezerwuj swoje miejsce i zapisz się na listę mailowo urbanowicz.magda@gmail.com lub na FB, następnie wpłać zadatek w wysokości 150 zł.
Pozostała kwota płatna do 15. września.
O OBIEKCIE:
drewniany dom z obszernym tarasem ma oryginalny wystrój łączący elementy rustykalne i nowoczesne. Niczeńka usytuowana jest na dużej, pełnej drzew i krzewów działce, ze sprzętem rekreacyjnym oraz miejscem na ognisko. Dom otaczają lasy i łąki, a nieopodal płynie rzeka Supraśl.
W otwartej przestrzeni na dole mieści się: salon z dwiema kanapami i stołami, część jadalna ze stołem, która sąsiaduje ze świetnie wyposażoną kuchnią i nowoczesną łazienką. Na górze znajdują się 4 pokoje – każdy z osobną łazienką.
ZAKWATEROWANIE:
pokoje 2-osobowe każdy z łazienką
O mnie:
Joga obecna jest w moim życiu już od 8 lat. 6 dni w tygodniu rozwijam matę i zapominam o wszystkim – poza oddechem. 😉
Kurs nauczycielski u Przemka Nadolnego zapoznał mnie z ashtanga yogą wg tradycyjnej metody z Mysore. Ukończyłam kurs nauczycielski z ashtanga vinyasa yogi (200 RYT).
Praktykowałam u Sharmili Desai zgodnie z metodą z Mysore oraz pod okiem Sharatha Joisa w KPJAYI w Mysore.
Moja drugą miłością jest gotowanie. Podczas wyjazdu zaserwuję Wam wegetariańskie posiłki – także z kuchni indyjskiej.
Indie nie tylko na macie, ale i przy stole!
Zapraszam Was na kameralny wyjazd, podczas którego naładujecie baterie, poznacie fajnych ludzi. Będzie miło i kameralnie. Wiem, co mówię, bo w Niczeńce juz byłam.
A tak było w lutym:
Magda Urbanowicz - joga, mobilność, wyjazdy, akcesoria. 