Film „Ashtanga Joga – podstawy” już w sprzedaży

Dla kogo?📌dla osób, które chcą zacząć ćwiczyć metodą ashtanga jogi📌dla tych, którzy zaczęli, ale nie zawsze pamiętają sekwencję i pozycje film dostaniesz w całości – jak i w odcinkach, co pozwoli Ci na dostosowanie praktyki do czasu ⏰, jakim dysponujesz na filmie pokazuję i tłumaczę pozycje  wraz z filmami dostaniesz wskazówki, jak z nich korzystać🗓 zainteresowani?Czytaj dalej „Film „Ashtanga Joga – podstawy” już w sprzedaży”

Kup teraz – e-book "Ashtanga Joga dla początkujących"

Już w sprzedaży e-book dla wszystkich, którzy chcą zacząć swoją ashtangową przygodę. W e-booku znajdziesz informacje dotyczące metod tristhany oraz vinyasy, na których opiera się ashtanga joga; dużo praktycznych wskazówek – jak się uczyć, kiedy?, jak oddychać? itp. Po kolei nauczymy się: powitań słońca A i B pozycji stojących części pozycji siedzących przygotowań do wygięćCzytaj dalej „Kup teraz – e-book "Ashtanga Joga dla początkujących"”

Majówka z ashtanga jogą w Chorwacji – zapisy ruszyły!

Fro ENGLISH scroll down Majówkowy tydzień spędzamy na katamaranach w Chorwacji!Żeglujemy, praktykujemy jogę, gotujemy, zwiedzamy. Zapraszamy Was serdecznie na kameralny wyjazd – dla osób, które praktykują, ale także dla tych, które chcą zacząć. Warunki dla wszystkich będą bardzo sprzyjające! 🙂 Doświadczenie żeglarskie również nie jest wymagane, a dla chętnych będzie to okazja do zdobycia lubCzytaj dalej „Majówka z ashtanga jogą w Chorwacji – zapisy ruszyły!”

Zapisz się już dziś!

[OPIS KURSU]Kurs to 8 spotkań (każde 75min).Pierwsze spotkanie we wtorek zaczniemy od krótkiego wprowadzenia teoretycznego. Podczas kursu:->nauczysz się prawidłowo oddychać->poznasz sekwencję powitań słońca A i B->poznasz podstawowe pozycje stojące i końcowe->wzmocnisz ciało i zrelaksujesz umysł->zbudujesz mocne podstawy Kurs jest przeznaczony dla wszystkich – nieważne czy miałeś styczność z jogą, czy nie; ani w jakim jesteśCzytaj dalej „Zapisz się już dziś!”