1 499 zł cena 26-29.10 czwartek-niedziela 20 miejsc WEEKEND Z JOGĄ Zapraszam Was na Mazury – ugości nas przepiękny ośrodek położony w malowniczej okolicy – pachnie nowością, bo otwarty został w 2022 roku. Spokój i cisza, łąki i lasy idealne na spacery. Mnóstwo wspólnej przestrzeni na czas dla siebie lub integrację z innymi. Można zCzytaj dalej „Po prostu weekend z jogą (26-29. października).”
Tag Archives: vinyasa
Czerwcowy weekend z jogą na Mazurach
1 499 zł cena 1-4.06. czwartek-niedziela 21 miejsc WEEKEND Z JOGĄ W czerwcu zapraszam Was na Mazury – ugości nas przepiękny ośrodek położony w malowniczej okolicy – pachnie nowością, bo otwarty został w 2022 roku. Spokój i cisza, łąki i lasy idealne na spacery. Mnóstwo wspólnej przestrzeni na czas dla siebie lub integrację z innymi.Czytaj dalej „Czerwcowy weekend z jogą na Mazurach”
JOGA & MOBILITY – kurs online dla każdego (nie tylko jogina)
Mam dla Was coś, co pomoże Wam popracować nad siłą i elastycznością jednocześnie. JOGA & MOBILITY to mój najnowszy cykl filmów. Każde wideo z tego cyklu jest tematyczne – dostęp do całego cyklu (lub określonych odcinków) wykupicie na rok czasu. Dlaczego? Bo chcę byście korzystali z filmów regularnie – tylko wtedy zobaczycie efekty. Od kiedyCzytaj dalej „JOGA & MOBILITY – kurs online dla każdego (nie tylko jogina)”
Joga na wzmacnianie – wideo dla każdego!
Co dla Was przygotowałam? To zajęcia, które w szkołach jogi znajdziesz pod nazwą vinyasa flow core, vinyasa wzmacniająca albo joga wzmacniająca. Ich celem jest wzmocnienie mięśni głębokich (core). Na takich zajęciach zrobisz dużo desek tzw. planków, pozycji balansowych/równoważnych takich jak pozycja drzewa (vrksasana), pozycje na jednej nodze, pozycja wojownika (virabhadrasana), pozycja krzesełka (utkatasana). Vinyasa flowCzytaj dalej „Joga na wzmacnianie – wideo dla każdego!”
Magda Urbanowicz - joga, mobilność, wyjazdy, akcesoria. 