699 zł
cena
17-19.02.
piątek-niedziela
8
miejsc
WEEKEND Z JOGĄ w Niczeńce
To tu zorganizowałam swój pierwszy wyjazd jogowy. Za mną już dwa wyjazdy do tego wspaniałego miejsca i kilka do innych zakątków Polski. W lutym 2023 wracamy do Niczeńki!
Będzie kameralnie – mam tylko 8 miejsc. Zajęcia będą dostosowane do grupy i jej potrzeb. Skupimy się na relaksie. Będziemy uczyć się jak znaleźć spokój w naszym codziennym, zabieganym życiu.
Będzie też czas wolny – na spacer czy na książkę, którą poczytasz w przytulnym salonie z kominkiem.
Wyjazd odpowiedni dla osób, które już praktykują, ale także dla tych, którzy chcą zacząć swoją jogową przygodę. 🙂
Plan wyjazdu
17.02
Piątek
-od godz. 17 – zakwaterowanie
-18.00-19.00 łagodna sesja jogi i relaks metodą Schultza
-19.30 kolacja
-ok. 20.00 wstęp do medytacji, wieczór zapoznawczy
18.02
Sobota
-8.30-9.30 rozgrzewająca i pobudzająca sesja jogi
-10.00 śniadanie
-14.00 obiad -17.30-18.00 warsztaty oddechowe -18.00-19.00 sauna
-19.30 kolacja -20.30 relaks metodą Jacobsena, wspólny wieczór przy kominku
19.02
Niedziela
-8.30-9.30 rozgrzewająca i pobudzająca sesja jogi
-10.00 śniadanie
-od 12.00 pożegnanie i wyjazd
O OBIEKCIE
Drewniany dom z obszernym tarasem ma oryginalny wystrój łączący elementy rustykalne i nowoczesne. Dom otaczają lasy i łąki, a nieopodal płynie rzeka Supraśl.
W otwartej przestrzeni na dole mieści się: salon z dwiema kanapami i stołami, część jadalna ze stołem, która sąsiaduje ze świetnie wyposażoną kuchnią i nowoczesną łazienką. Na górze znajdują się 4 pokoje – każdy z osobną łazienką.
WYŻYWIENIE
3 wegetariańskie posiłki
ZAKWATEROWANIE
pokoje 2-osobowe każdy z łazienką
O mnie
Jestem Magda. Poznałam się z jogą 10 lat temu. Swoją wiedzą dzielę się z Wami już od ponad 4 lat. Jestem certyfikowaną nauczycielką ashtanga jogi; ukończyłam kurs „Mobility coach plus”, który wprowadził mnie w temat mobilności. Zajęcia zawsze dostosowuję do grupy i jej potrzeb. Uwielbiam wyjazdy jogowe – to dla mnie świetna okazja, by Was lepiej poznać.
Więcej o mnie tutaj.
Magda Urbanowicz - joga, mobilność, wyjazdy, akcesoria. 