Od 10. października zapraszam na zajęcia Mysore.
To zajęcia dla osób, które praktykują metodą ashtanga jogi. Zwłaszcza polecane dla osób, które chcą spróbować praktyki Mysore.
Zajęcia odbywają się w godzinach 8.00-10.00. Spokojnie 😉 nie trwają 2h. Na zajęcia przychodzisz o dowolnej godzinie tak, by skończyć do 10. Jeśli praktykujesz ok. 60 minut możesz przyjść o 8 lub 9.
Czym są zajęcia Mysore?
Zajęcia dla osób na każdym poziomie. Praktykujesz we własnym rytmie, daję Ci wskazówki i korekty dostosowane do Twojej praktyki danego dnia. Trzymamy się ustalonej sekwencji, ale dostosowujemy ją do naszych możliwości – jeśli jest taka potrzeba modyfikujemy lub omijamy pozycje.
To indywidualna praktyka – robisz wszystko w swoim tempie, a ja jestem obok i podpowiadam.
Styl Mysore to tradycyjna metoda nauczania ashtanga jogi, którą wprowadził Sri K. Pattabhi Jois.
Cennik
Pojedyncze zajęcia: 40 zł
Karnet 4 zajęcia: 120 zł
Miejsce: Muktijoga, Hallera 14B.
Obowiązują zapisy: urbanowicz.magda@gmail.com lub sms 692 566 140
Zapraszam Was serdecznie – to jest praktyka, którą pokochałam i która towarzyszy mi już od kilku lat. Jak żadna inna pozwala mi się skupić i zapomnieć o wszystkim 😉
Magda Urbanowicz - nauczycielka jogi, trener mobilności 