1 699 zł
cena
10-13.10
czwartek-niedziela
18
miejsc
WEEKEND Z JOGĄ
Już po raz czwarty jedziemy do Rogali!
Potrzebujesz czasu dla siebie? Może chcesz wybrać się gdzieś z kumplem albo przyjaciółką? Chcesz odpocząć od codzienności i spędzić miło czas? Zapraszam na weekend na Mazurach!
Spokój i cisza, łąki i lasy idealne na spacery. Mnóstwo wspólnej przestrzeni na czas dla siebie lub integrację z innymi.
Jezioro 3 minuty od domu. Pokoje w hotelowym standardzie (5 gwiazdek).
Można z pieskiem.
Poranki zaczniemy od energetyzującej ashtanga jogi dla każdego, przed kolacją zapraszam na zajęcia warsztatowe.
Wyjazd odpowiedni dla osób, które już praktykują, ale także dla tych, którzy chcą zacząć swoją jogową przygodę. 🙂
Za dodatkową opłatą: mobilna sauna i masaż – szczegóły bliżej wyjazdu. 🙂
Plan wyjazdu
10.10
Czwartek
- od godz. 16 – zakwaterowanie
- 17.00-18.00 łagodna sesja jogi dla każdego
- 18.00 kolacja
- ok. 19.00 wspólny wieczór
11-12
Piątek-Sobota
- 7.30-7.45 medytacja (dla chętnych)
- 7.45-9.00 ashtanga joga
- 9.00 śniadanie
- 14.00 obiad
- 17.00-18.00 warsztaty
- 18.00 kolacja
- wspólny wieczór
13.10
Niedziela
- 7.30-7.45 medytacja (dla chętnych)
- 7.45-9.00 ashtanga joga
- 9.00 śniadanie
- 13.00 lunch
Zobacz relację z poprzednich wyjazdów
O OBIEKCIE
Nad Rogalami to 2 budynki z naturalnie zagospodarowanym 10 h terenem. Pięknie urządzone apartamenty, dwie sale warsztatowe, fantastyczny taras. Z Białegostoku dojedziecie w ok. 2h, z Warszawy w 3h. Więcej o ośrodku tutaj: https://nadrogalami.pl
WYŻYWIENIE
3 wegetariańskie posiłki; kawa i herbata przez cały dzień
ZAKWATEROWANIE
apartamenty 2-, 3-osobowe każdy z łazienką (kosmetyki kąpielowe i ręczniki w cenie)
O mnie
Jestem Magda. Poznałam się z jogą około 15 lat temu. Swoją wiedzą dzielę się z Wami już od ponad 6 lat. Jestem certyfikowaną nauczycielką ashtanga jogi (200h RYT); ukończyłam kurs „Mobility coach plus”, który wprowadził mnie w temat mobilności, jestem trenerką personalną i medyczną. Zajęcia zawsze dostosowuję do grupy i jej potrzeb. Uwielbiam wyjazdy jogowe – to dla mnie świetna okazja, by Was lepiej poznać.
Więcej o mnie tutaj.
Magda Urbanowicz - joga, trening personalny, wyjazdy, akcesoria. 