1 699 zł
cena
23-26.05
czwartek-niedziela
22
miejsca
WEEKEND Z JOGĄ
Zapraszam Was na Mazury – ugości nas przepiękny ośrodek położony w malowniczej okolicy – pachnie nowością, bo otwarty został w 2022 roku.
Spokój i cisza, łąki i lasy idealne na spacery. Mnóstwo wspólnej przestrzeni na czas dla siebie lub integrację z innymi.
Jezioro 3 minuty od domu. Pokoje w hotelowym standardzie (5 gwiazdek).
Można z pieskiem.
Poranki to joga do wyboru: dynamiczna wzmacniająca dla osób, którę już znają się z jogą oraz zajęcia dla początkujących. Przed kolacją spotykamy się na warsztaty z treningu powięziowego i mobility. Osoby, które praktykują metodą ashtanga jogi będą miały także możliwość praktyki w stylu mysore.
Wyjazd odpowiedni dla osób, które już praktykują, ale także dla tych, którzy chcą zacząć swoją jogową przygodę. 🙂
Plan wyjazdu
23.05
Czwartek
- od godz. 16 – zakwaterowanie
- 18.00-19.00 łagodna sesja jogi dla każdego
- 19.00 kolacja
- ok. 20.00 wspólny wieczór
24-25
Piątek-Sobota
- 7.45-8.00 medytacja (dla chętnych)
- 8.00-9.00 joga dynamiczna wzmacniająca dla już ćwiczących
- 9.00-10.00 joga dla początkujących
- 10.00 śniadanie
- 14.00 obiad
- 18.00-19.00 warsztaty
- 19.00 kolacja
- 19.30-20.00 medytacja (dla chętnych)
- 20.00 wspólny wieczór
26.05
Niedziela
- 7.45-8.00 medytacja (dla chętnych)
- 8.00-9.00 joga dynamiczna wzmacniająca dla już ćwiczących
- 9.00-10.00 joga dla początkujących
- 10.00 śniadanie
- 14.00 obiad
O OBIEKCIE
Nad Rogalami to 2 budynki z naturalnie zagospodarowanym 10 h terenem. Pięknie urządzone apartamenty, dwie sale warsztatowe, fantastyczny taras. Z Białegostoku dojedziecie w ok. 2h, z Warszawy w 3h. Więcej o ośrodku tutaj: https://nadrogalami.pl
WYŻYWIENIE
3 wegetariańskie posiłki
ZAKWATEROWANIE
apartamenty 2-, 3-osobowe każdy z łazienką; dwa apartamenty 4-osobowe z łazienką
O mnie
Jestem Magda. Poznałam się z jogą jakieś 15 lat temu. Swoją wiedzą dzielę się z Wami już od ponad 5 lat. Jestem certyfikowaną nauczycielką ashtanga jogi (200h RYT); ukończyłam kurs „Mobility coach plus”, który wprowadził mnie w temat mobilności, jestem trenerką personalną i medyczną. Zajęcia zawsze dostosowuję do grupy i jej potrzeb. Uwielbiam wyjazdy jogowe – to dla mnie świetna okazja, by Was lepiej poznać.
Więcej o mnie tutaj.
Magda Urbanowicz - joga, trening personalny, wyjazdy, akcesoria. 