Kurs jogi od podstaw rusza w styczniu

Już 8. Stycznia rusza kurs dla osób, które chcą zacząć swoją przygodę z jogą od podstaw.

[OPIS KURSU]
Kurs to 8 spotkań (każde 60 minut).
Pierwsze spotkanie we wtorek 8.01 zaczniemy od krótkiego wprowadzenia teoretycznego.

Podczas kursu:
->nauczysz się prawidłowo oddychać
->poznasz sekwencję powitań słońca A i B
->poznasz podstawowe pozycje stojące i końcowe
->wzmocnisz ciało i zrelaksujesz umysł
->zbudujesz mocne podstawy

Kurs jest przeznaczony dla wszystkich – nieważne czy miałeś styczność z jogą, czy nie; ani w jakim jesteś wieku. Joga jest dla każdego.

[GRAFIK]
8 spotkań w następujących dniach i godzinach
    wtorek 8.01 godz. 17.15, czwartek 10.01 godz. 19.45
    wtorek 15.01 godz. 17.15, czwartek 17.01 godz. 19.45
    wtorek 22.01 godz. 17.15, czwartek 24.01 godz. 19.45
    wtorek 29.01 godz. 17.15, czwartek 31.01 godz. 19.45

[ZAPISY]
Na kurs obowiązują zapisy – wyślij maila na adres urbanowicz.magda@gmail.com albo napisz do mnie na FB.

*Ilość miejsc ograniczona – 8.

[KOSZT]
160 zł

[JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ]
>> zabierz ze sobą wygodny strój i matę do jogi
>> ćwiczymy boso
>> lekki posiłek zjedz najlepiej ok. 3 godzin przed praktyką

Link do wydarzenia na Facebooku.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: