Yoga – Strona 12. – Magda Urbanowicz – joga, trening personalny, wyjazdy, akcesoria.

Dni księżycowe, czyli moon days.

Czym są dni księżycowe? To dni, w których księżyc jest w pełni lub w nowiu. W te dni w tradycji metody ashtanga jogi nie ma zajęć Mysore. To czas, by odpocząć. Dlaczego? Ma to związek z wpływem księżyca na nasze ciało. Składamy się głównie z wody – a księżyc właśnie na nią wpływa. Pozycja, wCzytajCzytaj dalej „Dni księżycowe, czyli moon days.”

Testing new yoga mat from Yoga Design Lab

Santa gave me the best gift ever! After 5 years – since I started yoga – I changed my mat. And that is a change with a big C. The mat looks exactly like on the pictures at the website – YogaDesignLab. It is a travel mat so you can not only roll it but alsoCzytajCzytaj dalej „Testing new yoga mat from Yoga Design Lab”