Majówka z ashtanga jogą w Chorwacji – zapisy ruszyły!

Fro ENGLISH scroll down Majówkowy tydzień spędzamy na katamaranach w Chorwacji!Żeglujemy, praktykujemy jogę, gotujemy, zwiedzamy. Zapraszamy Was serdecznie na kameralny wyjazd – dla osób, które praktykują, ale także dla tych, które chcą zacząć. Warunki dla wszystkich będą bardzo sprzyjające! 🙂 Doświadczenie żeglarskie również nie jest wymagane, a dla chętnych będzie to okazja do zdobycia lubCzytaj dalej „Majówka z ashtanga jogą w Chorwacji – zapisy ruszyły!”

Zapisz się już dziś!

[OPIS KURSU]Kurs to 8 spotkań (każde 75min).Pierwsze spotkanie we wtorek zaczniemy od krótkiego wprowadzenia teoretycznego. Podczas kursu:->nauczysz się prawidłowo oddychać->poznasz sekwencję powitań słońca A i B->poznasz podstawowe pozycje stojące i końcowe->wzmocnisz ciało i zrelaksujesz umysł->zbudujesz mocne podstawy Kurs jest przeznaczony dla wszystkich – nieważne czy miałeś styczność z jogą, czy nie; ani w jakim jesteśCzytaj dalej „Zapisz się już dziś!”

Moje dobre nawyki – pdf do druku :)

Są rzeczy, które chcesz robić częściej lub bardziej regularnie? Nie chcesz kolejny raz zapomnieć o szklance ciepłej wody tuż po przebudzeniu? Chcesz się zmotywować do regularnej praktyki jogi? Mam coś dla Ciebie! Tygodniowy planer pomoże Ci pamiętać o Twoich nowych, dobrych nawykach. Sama miewam problemy z chociażby piciem wody – naprawdę muszę to sobie zapisaćCzytaj dalej „Moje dobre nawyki – pdf do druku :)”

Dobry początek jesieni

Zaledwie 30 minut od Białegostoku znajdziecie niezwykle przytulny dom w samym środku lasu. To w nim przy kominku, w salonie będziemy praktykować jogę, rozmawiać i jeść wegetariańskie pyszności. Zapraszam Was serdecznie na kameralny wyjazd z ashtanga jogą – dla osób, które praktykują, ale także dla tych, które chcą zacząć. Warunki dla wszystkich będą bardzo sprzyjające!Czytaj dalej „Dobry początek jesieni”