Zapisz się już dziś!

[OPIS KURSU]
Kurs to 8 spotkań (każde 75min).
Pierwsze spotkanie we wtorek zaczniemy od krótkiego wprowadzenia teoretycznego.

Podczas kursu:
->nauczysz się prawidłowo oddychać
->poznasz sekwencję powitań słońca A i B
->poznasz podstawowe pozycje stojące i końcowe
->wzmocnisz ciało i zrelaksujesz umysł
->zbudujesz mocne podstawy

Kurs jest przeznaczony dla wszystkich – nieważne czy miałeś styczność z jogą, czy nie; ani w jakim jesteś wieku. Joga jest dla każdego.

[GRAFIK]
8 spotkań w nastepujących dniach i godzinach
• wtorek 7.01, czwartek 9.01 godz. 17-18.15
• wtorek 14.01, czwartek 16.01 godz. 17-18.15
• wtorek 21.01, czwartek 23.01 godz. 17-18.15
• wtorek 28.01, czwartek 30.01 godz. 17-18.15

[ZAPISY]
Na kurs obowiązują zapisy – wyślij maila na adres urbanowicz.magda@gmail.com albo napisz do mnie na FB.

*Ilość miejsc ograniczona – 8.

[KOSZT]
180 zł
studenci – 10% zniżki na podstawie ważnej legitymacji studenckiej

[JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ]
>> zabierz ze sobą wygodny strój i matę do jogi
>> ćwiczymy boso
>> lekki posiłek zjedz najlepiej ok. 3 godzin przed praktyką

Kurs rusza przy zapisie minimum 5 osób.

Kurs może być też Twoim prezentem dla kogoś bliskiego – napisz do mnie. Osoba, którą obdarujesz dostanie imienny voucher na ten kurs.