Yoga & Chill
26-29.06.2025
Chcesz uciec na chwilę od codzienności? Wyjechać z miasta, nie myśleć o pracy, poznać fajnych ludzi i korzystać z lata? Nie może Cię zabraknąć na moim wyjeździe!
Co na wyjeździe?
Wyżywienie
Ośrodek serwuje wegetariańskie, sezonowe dania. Trzy pełnowartościowe posiłki dziennie. Nie poczujesz głodu 😉
Sauna
Nowość w Nad Rogalami! Sauna sucha dostępna w ośrodku.
Ognisko
Sobotni wieczór to ognisko pod gwiazdami nad jeziorem.
Joga
Ashtanga joga – praktyka własna oraz vinyasa dla każdego. Dodatkowo warsztaty.
Natura
Lasy, łąki, jeziora – to są najbliżsi sąsiedzi w Nad Rogalami. Nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
SUP
SUPy będą czekały na Ciebie nad jeziorem.
Napoje
Cały dzień dostępne zioła, herbata i kawa.
Medytacja
Poranne medytacje w ciszy nad jeziorem lub na tarasie.
Plan wyjazdu
Czwartek
od 16 zakwaterowanie
17.00-18.00 relaks przez oddech; ćwiczenia i praktyki oddechowe (m.in. ashtanga yoga pranayama)
18.00 kolacja 19.30 wspólny wieczór – opowiem o Indonezji i praktyce jogi w tym pięknym kraju
Piątek
7.00-7.15 medytacja dla chętnych 7.30-8.30 Mysore
8.30-9.30 joga dla każdego (vinyasa)
9.30 śniadanie
13.30 obiad
17.00-18.00 warsztaty
18.00 kolacja
Sobota
7.00-7.15 medytacja dla chętnych. 7.30-8.30 Mysore 8.30-9.30 joga dla każdego (vinyasa)
9.30 śniadanie
13.30 obiad
17.00-18.00 warsztaty
18.00 kolacja
20.00 ognisko
Niedziela
7.00-7.15 medytacja dla chętnych. 7.30-8.30 Mysore 8.30-9.30 joga dla każdego (vinyasa)
9.30 śniadanie
11 wyjazd
Zajęcia warsztatowe
Porozmawiamy o tym z jakimi aktywnościami najlepiej łączyć jogę, jak dostosować praktykę do swoich potrzeb i możliwości, jak modyfikować pozycje przy konkretnych ograniczeniach takich jak ból pleców, itp.
Opinie o wyjazdach ze mną
Anna Snarska
„Joga z Magdą to czysta przyjemność 🙂 to nie tylko rozciąganie, ale i wzmacnianie ciała, potrzebne każdemu. Magda indywidualnie podchodzi do każdego, jeżeli jest potrzeba dopasowuje ćwiczenia do konkretnej osoby. Dba o rozwój, nie tylko uczniów, ale i własny 💪 na zajęciach zawsze panuje wspaniała atmosfera. Sprawdźcie sami. P.S. Najlepsze są wyjazdy, które Magda organizuje 🙊❤️”
W. D-ne
„Magda organizuje mega wyjazdy jogowe w super miejscówkach ze smacznym jedzonkiem, fajnymi ludźmi.. bardzo przyjemny relaks! Polecam:)”
Zakwaterowanie
Pokoje 2-osobowe
Przestronne pokoje z dwoma łóżkami pojedynczymi. Duża łazienka z prysznicem (suszarka, ręczniki i kosmetyki marki Yope). Każdy pokój ma bardzo duże okno, dzięki któremu można cieszyć się fantastycznym widokiem na otaczającą przyrodę.
Pokoje 3-osobowe
Przestronne pokoje z trzema łóżkami pojedynczymi. Duża łazienka z prysznicem (suszarka, ręczniki i kosmetyki marki Yope). Jedziecie większą ekipą? Dostępne są też 4-osobowe apartamenty!
Miejsce
Nad Rogalami, Mazury
To już 5-ty raz w Nad Rogalami. To miejsce się nie nudzi! Lasy, łąki, prywatny pomost i dostęp do jeziora, SUPy, łódka, sauna. Wyjątkowe wnętrze, dwie sale warsztatowe, dwa tarasy. To miejsce trzeba odwiedzić. Koniec kropka.
Magda Urbanowicz – prowadząca
Od zawsze lubiłam ruch – jako dziecko grałam w koszykówkę, chodziłam na akrobatykę, jeździłam na rolkach. Na pierwsze zajęcia jogi poszłam w 2010 roku, a 8 lat później porzuciłam sprzedaż i marketing, by zacząć jej uczyć.
Moją misją jest odczarowanie jogi – chcę pokazać swoim uczniom, że nie potrzebują kadzideł, by praktykować jogę, wystarczy mata i czas.
Mieszkam pod Białymstokiem, interesuję się rozwojem osobistym, rozpieszczam mojego pieska Rufusa, czytam, planuję kolejny wyjazd na surfing, kocham kawę, w zimie morsuję.
Poprzednie edycje na zdjęciach
Wyjazd jest kameralny – grupa będzie liczyła ok. 16 osób! [2 miejsca wolne]
EARLY BIRD – 1 549 zł
*przy wpłacie zadatku do 31.01.2025 r.
cena regularna – 1 749 zł
*przy wpłacie zadatku od 01.02.2025 r.
Rata I – 299 zł (zadatek)
Rata II – 650 zł
Rata III – 600 zł
Zwrot wpłaconych środków przy rezygnacji możliwy jedynie w przypadku znalezienia osoby na swoje miejsce. Zależnie od zainteresowania niewielka dopłata za seans w saunie.
Zarezerwuj swoje miejsce
Wypełnij formularz kontaktowy, a ja odezwę się do Ciebie ze szczegółami dotyczącymi płatności.
Magda Urbanowicz - joga, trening personalny, wyjazdy, akcesoria. 