Zacznij swoją przygodę z jogą
Zapraszam na zajęcia w maju! Start 4. maja.
Kurs to 8 spotkań (każde 75min). Pierwsze spotkanie we wtorek zaczniemy od krótkiego wprowadzenia teoretycznego.
Kurs jest przeznaczony dla wszystkich – nieważne czy miałeś styczność z jogą, czy nie; ani w jakim jesteś wieku.
Każdy uczestnik kursu otrzyma mojego e-booka „Ashtanga Joga dla początkujących„.
Podczas kursu:
- nauczysz się optymalnego oddechu
- poznasz sekwencję powitań słońca A i B
- poznasz podstawowe pozycje stojące, siedzące, odwrócone i końcowe
- wzmocnisz ciało i zrelaksujesz umysł
- w programie kursu są także ćwiczenia wzmacniające i zwiększające Twoją mobilność
Spotykamy się we wtorki i czwartki w godzinach 9.00-10.15.
200 zł – 8 zajęć (8 x 75 minut)*
Muktijoga, Hallera 14B, Białystok.
Grupa zamknięta. Nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć.
*Kurs ruszy przy zapisie min. 6 osób. Warunkiem zapisu jest wcześniejsza opłata zajęć – dane do płatności po przesłaniu wiadomości mailowej.
Jak przygotować się do zajęć?
- zabierz ze sobą wygodny strój i matę do jogi
- ćwiczymy boso
- przed zajęciami zjedz coś lekkiego
- masz pytania? nie wiesz, czy zajęcia są dla Ciebie? napisz do mnie
O zajęciach ze mną
„Magda oddaje „całą siebie” w trakcie zajęć. Jej zaangażowanie i pozytywna energia to najlepsza motywacja dla młodych stażem joginów. Polecam!„
Małgorzata Mączyńska
I jak? Chcesz zacząć?
Zapisz się wypełniając poniższy formularz kontaktowy. Warunkiem zapisu jest opłata za zajęcia z góry.
