KURS – Ashtanga Joga od podstaw

Zacznij swoją przygodę z jogą

Zapraszam na zajęcia w maju! Start 4. maja.

Kurs to 8 spotkań (każde 75min).  Pierwsze spotkanie we wtorek zaczniemy od krótkiego wprowadzenia teoretycznego.

Kurs jest przeznaczony dla wszystkich – nieważne czy miałeś styczność z jogą, czy nie; ani w jakim jesteś wieku. 

Każdy uczestnik kursu otrzyma mojego e-booka „Ashtanga Joga dla początkujących„.

Podczas kursu:

  • nauczysz się optymalnego oddechu
  • poznasz sekwencję powitań słońca A i B
  • poznasz podstawowe pozycje stojące, siedzące, odwrócone i końcowe
  • wzmocnisz ciało i zrelaksujesz umysł
  • w programie kursu są także ćwiczenia wzmacniające i zwiększające Twoją mobilność

Spotykamy się we wtorki i czwartki w godzinach 9.00-10.15.

200 zł – 8 zajęć (8 x 75 minut)*

Muktijoga, Hallera 14B, Białystok.

Grupa zamknięta. Nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć.

*Kurs ruszy przy zapisie min. 6 osób. Warunkiem zapisu jest wcześniejsza opłata zajęć – dane do płatności po przesłaniu wiadomości mailowej.

Jak przygotować się do zajęć?

  • zabierz ze sobą wygodny strój i matę do jogi
  • ćwiczymy boso
  • przed zajęciami zjedz coś lekkiego
  • masz pytania? nie wiesz, czy zajęcia są dla Ciebie? napisz do mnie

O zajęciach ze mną


Magda oddaje „całą siebie” w trakcie zajęć. Jej zaangażowanie i pozytywna energia to najlepsza motywacja dla młodych stażem joginów. Polecam!

Małgorzata Mączyńska


I jak? Chcesz zacząć?

Zapisz się wypełniając poniższy formularz kontaktowy. Warunkiem zapisu jest opłata za zajęcia z góry.

<span>%d</span> blogerów lubi to: