Zapraszam na zajęcia!
Cześć! Jestem Magda – jestem nauczycielką jogi i trenerem mobilności. W Czarnej Białostockiej uczę od ponad roku. Wiem, że każdy z nas ma inne potrzeby – staram się je dostrzec i dostosować zajęcia do Was. Zwracam uwagę na szczegóły i technikę.

Jakie zajęcia prowadzę?

Joga dla każdego
Czas trwania:
Poziom:
75 minut
dla każdego
Jeśli lubisz dynamikę i szybsze tempo to zajęcia idealne dla Ciebie. Będziemy na nich płynnie przechodzić z pozycji w pozycję, czasem zatrzymamy się w pozycji na dłużej. Podczas zajęć:
- poznasz różne techniki oddechowe
- wzmocnisz mięśnie głębokie
- zadbasz o stawy
- trochę się rozciągniesz (to może chwilę potrwać;))
- poćwiczysz koncentrację
Zajęcia odpowiednie dla osób, które dopiero zaczynają swoją jogową przygodę. 🙂
Karnety
8
wejść
230 zł
4
wejścia
140 zł
1
wejście
45 zł
* Karnety są imienne. Opłata jest stała i niezależna od obecności na zajęciach.

Grafik i zapisy
wtorki i czwartki
Czarna Białostocka
19.00 – 20.15
J. Słowackiego 4
Zapisy przez aplikację fitssey lub formularz kontaktowy niżej. Ćwiczymy w nowej, kameralnej sali na I piętrze hali przy ul. Słowackiego 4.
Jak przygotować się do zajęć?
- zabierz ze sobą wygodny strój i matę do jogi (nie masz maty? – napisz do mnie – wypożyczę Ci matę na pierwsze zajęcia)
- ćwiczymy boso
- lekki posiłek zjedz najlepiej ok. 2 godzin przed praktyką
- masz pytania? nie wiesz, czy zajęcia są dla Ciebie? napisz do mnie

Masz dodatkowe pytania?
Napisz do mnie wypełniając poniższy formularz.