Joga Czarna Białostocka

Zapraszam na zajęcia!


Cześć! Jestem Magda – jestem nauczycielką jogi i trenerem mobilności. W Czarnej Białostockiej uczę od kwietnia 2022 roku. Wiem, że każdy z nas ma inne potrzeby – staram się je dostrzec i dostosować zajęcia do Was. Zwracam uwagę na szczegóły i technikę.

Jakie zajęcia prowadzę?

Joga dla każdego

Czas trwania:
Poziom:

75 minut
dla każdego


Jeśli lubisz dynamikę i szybsze tempo to zajęcia idealne dla Ciebie. Będziemy na nich płynnie przechodzić z pozycji w pozycję, czasem zatrzymamy się w pozycji na dłużej. Podczas zajęć:

  • poznasz różne techniki oddechowe
  • wzmocnisz mięśnie głębokie
  • zadbasz o stawy
  • trochę się rozciągniesz (to może chwilę potrwać;))
  • poćwiczysz koncentrację

Zajęcia odpowiednie dla osób, które dopiero zaczynają swoją jogową przygodę. 🙂

Karnety

8


wejść

200 zł

4


wejścia

140 zł

1


wejście

45 zł

* Karnety są imienne. Opłata jest stała i niezależna od obecności na zajęciach. Karnet obowiązuje w miesiącu kalendarzowym zakupu.

Grafik i zapisy

wtorki i czwartki

Czarna Białostocka

19.00 – 20.15

J. Słowackiego 4


Zapisy przez aplikację fitssey lub formularz kontaktowy niżej. 4 miejsca wolne.

Jak przygotować się do zajęć?


  • zabierz ze sobą wygodny strój i matę do jogi (nie wiesz, jaką matę kupić – napisz do mnie)
  • ćwiczymy boso
  • lekki posiłek zjedz najlepiej ok. 2 godzin przed praktyką
  • masz pytania? nie wiesz, czy zajęcia są dla Ciebie? napisz do mnie

Masz dodatkowe pytania?

Napisz do mnie wypełniając poniższy formularz.

%d blogerów lubi to: