Zapraszam na zajęcia!

Cześć! Jestem Magda – jestem nauczycielką jogi i trenerem mobilności. W Czarnej Białostockiej uczę od ponad roku. Wiem, że każdy z nas ma inne potrzeby – staram się je dostrzec i dostosować zajęcia do Was. Zwracam uwagę na szczegóły i technikę.

więcej o mnie

Jakie zajęcia prowadzę?

Joga dla każdego

Czas trwania:
Poziom:

75 minut
dla każdego

Jeśli lubisz dynamikę i szybsze tempo to zajęcia idealne dla Ciebie. Będziemy na nich płynnie przechodzić z pozycji w pozycję, czasem zatrzymamy się w pozycji na dłużej. Podczas zajęć:

poznasz różne techniki oddechowe
wzmocnisz mięśnie głębokie
zadbasz o stawy
trochę się rozciągniesz (to może chwilę potrwać;))
poćwiczysz koncentrację

Zajęcia odpowiednie dla osób, które dopiero zaczynają swoją jogową przygodę. 🙂

zapisuję się!

Karnety

wejść

230 zł

wejścia

140 zł

wejście

45 zł

* Karnety są imienne. Opłata jest stała i niezależna od obecności na zajęciach.

Grafik i zapisy

wtorki i czwartki

Czarna Białostocka

19.00 – 20.15

J. Słowackiego 4

Zapisy przez aplikację fitssey lub formularz kontaktowy niżej. Ćwiczymy w nowej, kameralnej sali na I piętrze hali przy ul. Słowackiego 4.

kliknij tutaj

Jak przygotować się do zajęć?

zabierz ze sobą wygodny strój i matę do jogi (nie masz maty? – napisz do mnie – wypożyczę Ci matę na pierwsze zajęcia)
ćwiczymy boso
lekki posiłek zjedz najlepiej ok. 2 godzin przed praktyką
masz pytania? nie wiesz, czy zajęcia są dla Ciebie? napisz do mnie

Masz dodatkowe pytania?

Napisz do mnie wypełniając poniższy formularz.