Joga od podstaw – Sokółka

Zapraszam na zajęcia!

Cześć! Jestem Magda – jestem nauczycielką jogi i trenerem mobilności. Wiem, że każdy z nas ma inne potrzeby – staram się je dostrzec i dostosować zajęcia do Was. Zwracam uwagę na szczegóły i technikę. Uczę jogi w Wasilkowie, Czarnej Białostockiej, Białymstoku.

więcej o mnie

Jakie zajęcia prowadzę?

Kurs – Joga od podstaw

Kiedy?
Poziom:

wtorki, 17.00-18.00 dla każdego

Zapraszam Cię na kurs jogi od podstaw, podczas którego:

  • poznasz różne techniki oddechowe
  • wzmocnisz mięśnie głębokie
  • zadbasz o stawy
  • trochę się rozciągniesz (to może chwilę potrwać;))
  • poćwiczysz koncentrację

Zajęcia odpowiednie dla osób, które dopiero zaczynają swoją jogową przygodę. 🙂

Kurs to 4 spotkania (każde 60 minut) w dniach 12.09, 19.09, 26.09, 3.10.

zapisuję się!

Zapisy

miejsce

Sokółka

Adama Mickiewicza 11

Koszt kursu to 140 zł. Zajęcia należy opłacić z góry do 11. września do godziny 12.00. Zapisy wyłącznie na cały kurs (4 spotkania). Grupa jest zamknięta.

kliknij tutaj

Jak przygotować się do zajęć?

  • zabierz ze sobą wygodny strój i matę do jogi (nie masz maty? – napisz do mnie – wypożyczę Ci matę na pierwsze zajęcia)
  • ćwiczymy boso
  • lekki posiłek zjedz najlepiej ok. 2 godzin przed praktyką
  • masz pytania? nie wiesz, czy zajęcia są dla Ciebie? napisz do mnie

Masz dodatkowe pytania?

Napisz do mnie wypełniając poniższy formularz.

Wróć

Twoja wiadomość została wysłana