Joga Wasilków
Grupa dedykowana nastolatkom 12-14 lat
Kiedy? poniedziałki
Godz. 17.30-18.30
start 9. stycznia
Startuje pierwsza w Wasilkowie jogowa grupa dedykowana nastolatkom.
Zajęcia będą miały formę kursu.
Co to znaczy? Grupa jest zamknięta i kameralna. Można zapisać się TYLKO na wszystkie zajęcia w ramach kursu (4 zajęcia w dniach 9, 16, 23, 30 stycznia).
Dlaczego taka forma?
-> pozwala dostosować zajęcia do uczestników
-> wszyscy startują z tego samego poziomu
Co robimy na zajęciach:
-będziemy pracować nad optymalnym oddechem
-będziemy uczyć się skupienia i koncentracji
-będziemy wzmacniać kluczowe grupy mięśniowe
-będziemy pracować na prawidłową postawą
-> popracujemy nad ogólną kondycją
-> zajęcia będą dostosowane do potrzeb uczestników
-> prowadzone w otwartej atmosferze
Zapisy:
mailowo na adres Urbanowicz.magda@gmail.com lub przez formularz kontaktowy niżej. zajęcia należy opłacić z góry
Czas trwania: 60 minut
Koszt: 140 zł
Koszt jest stały i niezależny od obecności na zajęciach niezależnie od powodu obecności.
Należy zabrać ze sobą własną matę do ćwiczeń. Wygodny sportowy strój, który nie krępuje ruchów.
Magda Urbanowicz - joga, mobilność, wyjazdy, akcesoria. 